Bali Green

Bali Green

8
RÁPIDO
MODERADO
FÁCIL

Ingredientes

300g de abacate

0,4dl de sumo de limão

4,5dl de rum branco

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (POR DOSE)

ENERGIA
187,9
kcal
9%1
PROTEÍNAS
4,7
g
9%1
LÍPIDOS
4,0
g
6%1
H. CARBONO
30,1
g
12%1

1 - DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

preparação

1. Deite a polpa de abacate no liquidificador, junte-lhe o leite condensado, o sumo de um limão e o rum branco, fresco, e bata até obter um creme liso.

2. Passe o creme pelo coador e deite em taças.

3. Decore com folhas de hortelã e sirva.

Nota: É excelente como aperitivo.
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