Molho de Iogurte

Molho de Iogurte

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RÁPIDO
ECONÓMICO
FÁCIL

Ingredientes

1 chávena de chá de cebola (em cubos pequenos)

1 dente de alho

1 chávena de chá de salsa

2 c. de chá de açúcar

1 c. de sopa de polpa de tomate

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (POR DOSE)

ENERGIA
52,7
kcal
3%1
PROTEÍNAS
3,8
g
8%1
LÍPIDOS
1,3
g
2%1
H. CARBONO
6,4
g
2%1

1 - DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

preparação

1. Coloque todos os ingredientes para o molho no liquidificador e bata muito bem.

2. Coloque o molho de iogurte sobre a salada verde.
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