Queijadinhas da Ilha

Queijadinhas da Ilha

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MODERADO
ECONÓMICO
FÁCIL

Ingredientes

4 ovos

250g de coco seco ralado

50g de amêndoa picada

4 c. de sopa de queijo da ilha (ralado)

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (POR DOSE)

ENERGIA
343,9
kcal
17%1
PROTEÍNAS
8,8
g
18%1
LÍPIDOS
24,4
g
35%1
H. CARBONO
22,3
g
9%1

1 - DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

preparação

1. Coloque os ingredientes no liquidificador pela ordem indicada e bata bem durante 3 minutos.

2. Coloque forminhas de papel dentro de formas de queques.

3. Despeje a massa nas forminhas e distribua-as num tabuleiro.

4. Leve ao forno quente (200ºC) durante cerca de 35 minutos.

5. Retire do forno e sirva depois de frias, nas forminhas de papel.
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