MAGGI Suculento no Forno com Legumes e Feta

MAGGI Suculento no Forno com Legumes e Feta

4
RÁPIDO
ECONÓMICO
FÁCIL

Ingredientes

2 courgettes médias

1 pimento

2 cebolas vermelhas

2 c. de sopa de azeitonas pretas sem caroço

300g de queijo feta em quadrados grandes

2 c. de sopa de azeite

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (POR DOSE)

ENERGIA
294,3
kcal
15%1
PROTEÍNAS
12,8
g
26%1
LÍPIDOS
23,6
g
34%1
H. CARBONO
7,7
g
3%1

1 - DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

preparação 

1. Corte as courgettes em fatias médias, o pimento em tiras e sem sementes, as cebolas em pequenos quartos e coloque todos os ingredientes dentro do saco MAGGI Direto ao Forno.

2. Polvilhe com o tempero escolhido, alho ou ervas aromáticas e regue com o azeite. Feche o saco e leve ao forno por 30 minutos. Coma simples ou acompanhado de arroz branco ou penne cozidos al dente.

Receita por Margarida Magalhães. 

Dra. Mariana Barbosa
Dra. Mariana Barbosa
Opinião

ver perfil 

Experimente esta receita com legumes diferentes, por exemplo alho-francês. Experimente reduzir a quantidade de queijo utilizada nesta receita. Alterando os legumes e os acompanhamentos, terá com a mesma receita resultados diferentes.
Receitas comentadas: 107
Receitas Relacionadas