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Batido de Frutas com Iogurte LONGA VIDA

Batido de Frutas com Iogurte LONGA VIDA Coração Saudável

Por  Nestlé  
 
Ingredientes
200 g Morangos
100 g Framboesas
40 g Folhas de hortelã
5 g Gengibre em pó
4 Iogurte Longa Vida Natural


Preparação

Triture as frutas com o iogurte, a hortelã e o gengibre. Sirva bem frio.
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Pessoas Nº de doses: 4 pessoa(s)
Tempo Tempo: Rápido
Custo Custo: Económico
Dificuldade Dificuldade: Fácil
(por dose)
Gorduras totais (g)
3,10
Proteínas (g)
6,10
Carboidratos totais / Hidratos de Carbono totais (g)
15,00
Energia (kJ)
463,00
Energia (kcal)
110,00


 Nutricionista

Dra. Tânia Cordeiro

Esta é uma excelente opção para acompanhar o pequeno-almoço, enriquecerá assim o dia com vitaminas, minerais, fibra, bem como diversos antioxidantes, fitoquímicos, presentes nos frutos vermelhos. Também o gengibre é um excelente alimento, com elevado teor nutricional com poucas calorias. Desfrute, aprecie, refresque e vitamine o seu dia!