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Por  Nestlé  
 
Ingredientes
150 g Chocolate Preto para Culinária Nestlé
300 g Farinha
120 g Manteiga
110 g Açúcar mascavado
110 g Açúcar
100 g Noz Miolo
1 Ovo
1 Colher de café Fermento em pó


Preparação

Bater a manteiga amolecida com os dois tipos de açúcar até obter uma pasta cremosa. Juntar os ovos batidos, a farinha e o fermento em pó peneirado e mexer bem.
Partir o chocolate em pequenos pedaços, tentando que eles saiam todos em igual tamanho. Picar as nozes.
Juntar ao preparado anterior e levar ao frigorífico durante 1 hora. Untar um tabuleiro de ir ao forno com manteiga, e com uma colher, formar pequenas porções redondas, deixando espaço entre elas.
Cozer em forno lento, até que estejam ligeiramente dourados (10 a 15 minutos) e deixar arrefecer. Estas quantidades rendem entre 35 a 40 bolachas.
Conselho: Estas bolachas podem conservar-se, numa caixa que feche hermeticamente, por vários dias.

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Pessoas Nº de doses: 40 pessoa(s)
Tempo Tempo: Demorado
Custo Custo: Económico
Dificuldade Dificuldade: Fácil
(por dose)
Gorduras totais (g)
5,60
Proteínas (g)
1,50
Carboidratos totais / Hidratos de Carbono totais (g)
13,00
Energia (kJ)
452,00
Energia (kcal)
108,00


Nutricionista

Dra. Helena Real

A vantagem de podermos preparar nós as bolachas que consumimos é a de termos a possibilidade de alterar os ingredientes que juntamos. Desta forma, nesta receita, os pontos críticos são o açúcar e a manteiga. Tente reduzir a quantidade de açúcar e substituir a manteiga por azeite. Experimente também colocar metade da quantidade da farinha com farinha branca e a restante farinha integral. Outra sugestão interessante seria também substituir o chocolate por sultanas.